--課綱
陪伴書:《創作，是心靈療癒的旅程》，茱莉亞．卡麥隆(Julia Cameron)/著，鍾清瑜/譯，橡樹林出版(2018)
1.神聖約定:自我滋養 與自己的創造力重逢+自由書寫
2.正面信念 創意正面陳述的練習+自由書寫
3.覺察與轉化 控制負面能量+自由書寫
4.宇宙是我的靠山 打破限制找到豐盛+自由書寫
5.與夢想連結 跟完美主義說掰掰+自由書寫
6.時間是朋友 按部就班一隻鳥接著一隻鳥+自由書寫
7.穿越心魔 善待自己的困境+自由書寫
8.呵護內心的藝術家 強化心靈讓創意自主+自由書寫
9.信任內在指引 感謝創意之心+自由書寫
找了一本前年沒有用過的週曆，和一枝2B的粗鉛筆，開始試著把文字填滿頁面。
發現這樣寫很是沒有壓力，粗鉛筆在紙面上隨意的畫過，筆畫多的字幾乎塗成了一團，寫的快的時候也是會不知所云，一頁寫滿後，只覺龍飛鳳舞，幾欲隨風飄逝，光影下眼花繚亂，不會想再多看一眼。
這樣也好，塗滿紙張，預定的任務達成。
這樣的寫有些像意識流的抒發，沒有既定的主題，鉛筆在寫字的當中，心思已經跳到下一幕去了，手是追著心思跑，寫著寫著一頁紙就滿了。
又像把心中的垃圾倒出來，心裡頓覺清爽。
看大隱山人獨自駕車，帶了一條黑狗去東北角海岸旅行，引發了我對何謂旅行的思考。
山人三天兩夜，連拍了近一百段短片，即時報導了他沿途的所見所感，包括去了吳沙墓、鹽寮的抗日英雄紀念碑。在海邊看豆腐岩，雪花般的海浪，娥娜多姿的大樹，千層派似的巨大層積岩。到賣新鮮漁貨的市場，整條街的魚攤都是琳瑯滿目的鮮魚。追劇般的看短片，想像著跟著在旅行。
如果不是有意思的觀察和解說，一個人的旅行能有多少趣味？
山人最後出示了他帶的書，有東北海岸導覽，海濱常見植物，台灣地質岩石入門等，旅行做了功課，收穫就是不同一般。
這是一種有目的的印證書本上知識的旅行方式，加上自己對美的觀察和體驗，發揮想像力，我想可以算是一種旅行的享受。當網紅，拍片或拍照與人分享，也是一種創作的樂趣。
夢想之地
一處南向的寬闊山谷，生長著茂密的森林時而隱身在霧靄之中。高高的瀑布自山間飛躍而下，一泓潭水把它承接下來，再送出一條奔騰的溪流，穿過林蔭流淌而去。
在谷口的高地上種植了大片的各種果樹菜圃和放牧的草場，其間的小村落錯落著幾十戶人家，掩在樹籬叢後面。
優美清靜的環境裡生活著有趣的人群，每個人都流露出個人特質獨特的風格和魅力，在一起生活從來都是平淡和驚奇的交錯。
淡水河裡的魚群
五月初，河邊的石頭上長滿了綠色的海菜，像老梅石槽的那種深綠色，在水中隨著波浪漂動。退潮後，海菜緊貼在石頭上，小時候，我們會去把海菜採回家，煮了給豬吃。
潮水正滿，靠近岸邊清澈的可以看見水底的石頭。我注視著水面，發現了一些閃動的波紋，細細小小的，和波浪不同，仔細看，水底下有一群小魚在巡游，這些魚很小，大概像縫衣針那麼長。旁邊又游來一群大魚，大概有十幾二十條，每條有原子筆那麽長。小魚群自然的避開大魚，游向別的方向去。
陽光溫暖，海菜像水中的叢林。一段河岸邊沿路走過，看到上百群的魚群，這水下的天地很熱鬧。在岸邊走過的人，少有人對著水中看一眼，真是可惜。
當美在眼前展現開來時，內心一片寂然。就如萬人空巷，迎接英雄。
幽蘭空谷悄然無聲，清泉湧淌颯然而去，縱目所見只是永恆，疾風拂林卻如常新。
翠谷青山著春色，平江舟影襯丹衣。
黃昏後的陰翳漸漸包裹大地，山水天空都沈靜了下來。
有個聲音在呼喚 小黑，一隻隻肥嘟嘟的流浪狗踩著略顯沈重的步伐，朝著聲音的方向小跑步而去。
對岸的路燈點亮了，隨後大樓外牆的裝飾燈也亮了，像是一艘艘帆船，在河水中映出長長的光影，婉如錦緞鋪陳在水面，隨波漂動。
路上有人跑步有人騎車，漸行漸遠，消逝在樹林的轉彎處。
路又靜下來了，幾盞路燈在樹叢中透出亮光來。
河面映著天上大塊的灰雲，高空的雲彩猶反射著夕陽的暖黃，幾顆明亮的星星點綴在灰藍的天空，仿若舞台後的背景。
早晨看出去，牽牛花開的很茂盛，花攀滿了樹頂，但樹還活著沒被窒息。
樹叢中其中一棵樹，今年春天長出了許多新枝葉，由嫩黃轉翠綠後，形成了一個新的樹冠層，牽牛花反應沒那麼快，還沒有攀爬上來。
大樹間有幾棵老黃槿樹，今年開了很多的花，黃色的花瓣夾雜在一片深綠間，很顯眼。
今年的鳥叫聲也變多了，有白頭翁、喜鵲、五色鳥、紅嘴黑鵯、綠繡眼，還有一些不知明的小鳥。
今年知了的叫聲提早到了五月下旬，比往年提早了快半個月。大概是天氣轉熱，讓土中冬眠的小動物們提早醒來了。
沒有留言:
張貼留言